OKADAMEI Classic Ballet Studio

初心者向けおとなクラス

基礎を大切にしながら１人１人に合った内容で教えさせていただきます。

簡単バレエストレッチクラス

バレエストレッチとは、単なるストレッチではなく、バレエ要素を取り入れた簡単ストレッチ方法です。

バレエストレッチは普通のストレッチでは得られない効果を得ることができるので、背筋をピンとさせて姿勢をよくすることができます。
姿勢を意識して行うものが多いので、単に身体を動かすストレッチとは異なり、猫背などを矯正することが期待できます。

ポアントクラス

ポアント（トゥシューズ）を履いて間もない方や、久しぶりに履く方におすすめです。

ポアントクラスでは、トゥシューズの履き方から立ち方、踊るために必要な基礎をレッスンいたします。
ポアント（トゥシューズ）は定期的に履くことで、身体が引き上がり普段のバレエレッスンでもその違いを実感できます。